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长期便秘,体内有害物质不能及时排出,容易导致脸上暗生痤疮,口内有异味（口臭）,使身体发胖,皮肤老化等,便秘可从生活中进行调节,多喝水,平时合理饮食,不食生冷腻硬辛辣食品,多吃清淡蔬菜水果粗粮,养成按时排便的习惯,不要久坐久站,注意个人卫生,注意加强锻炼,提高身体素质,
您可以适量增加饮水及进食粗纤维的食物,饭后散步,不要坐着一直不活动,养成定期排便的习惯,目前治疗便秘效果很好的有首荟通便胶囊,适用于功能性便秘,症见便秘,腹胀,口燥咽干,神疲乏力,五心烦热,舌质红嫩或淡,舌苔白或白腻,脉沉细或滑数,用法用量:饭后温开水送服,一次2粒,一日3次,疗程为14天,禁忌:1、肝功能不全者禁用,2、既往有何首乌或含何首乌制剂引起肝损伤病史者禁用,3、孕妇及哺乳期妇女禁用,
如果特别着急的话,您可以使用开塞露的,可以方便快速排出大便,平时的话,要注意多喝水,可以适当的喝一些蜂蜜水,平时要多吃水果蔬菜,养成定时排便的习惯,希望对您有所帮助,17040127
便秘可由多种原因引起,可分为器质性和功能性两类,器质性便秘多由消化系统疾病或代谢性疾病引起,功能性便秘多与饮食、环境、心理因素有关,建议到肛肠科做进一步检查,排除器质性病变因素,如仅为功能性便秘,主要以自我调节为主,平时要注意饮食习惯,避免进食过少或食品过于精细,多吃粗纤维的食物,如绿叶蔬菜等,多喝水,保持平和心态,此外,中药番泻叶泡水有一定的作用,建议在医生指导下服用,
你这主要是因为大便干燥和便秘引起的,这在怀孕期很常见,与怀孕以后活动少以及饮食习惯的改变有关,你可以应用开塞露通便处理,这能快速的排便,开赛露是非常安全的药物,不会对于胎儿有什么影响,然后平时要注意饮食,多吃一些水果和青菜,不要吃辛辣刺激性食物,养成每天排便的习惯,有助于预防,
