回答
你好，，每个生过孩子的女人基本上都会出现阴道松弛现象的。
1、当你排尿时,你故意中断尿流来锻炼肌肉。
2、仰卧于床上,将一个手指轻轻插入阴道,此时尽量将身体放松,然后再主动收缩肌肉夹紧手指,在收缩肌肉时吸气,你能够感到肌肉对手指的包裹力量.当放松肌肉时,呼气,并反复重复几次.每次肌肉持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟。
如你没有时间做可以在睡觉前30分用舒美茵，外用凝胶，推进里面就可以了，方便，不影响夫妻生活
你好，经阴道分娩阴道壁肯定比没有生孩子前有不同程度的松弛，每个人恢复能力及程度也会有所不同。
这种情况做手术有点不值当的，也没有很好的药物治疗，建议做会阴部肌肉收缩段练，每天坚持，时间长了，会有改善。
提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。
以上是对“生完小孩后私处松弛了该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从你说的情况看，这是气虚的症状，不然的话，生完孩子三至五个月就会恢复正常的，现在可以用药调一调啊
你好，建议你放松思想，可以吃些补中益气丸调一调，每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上，这样会快些恢复正常
