回答
黑便在排除药物和食物的影响下，一般是消化道出血的表现，主要是与个人的身心状态有关。
应该就医进行合理地检查，根据实际的情况进行合理地诊治，同时养成良好的习惯，清淡宜消化饮食，避免肥厚油腻辛辣等刺激，防止熬夜劳累受凉及烟酒刺激，保持良好的心态，逐渐地改善恢复健康的身心。
以上是对“最近两天没胃口，没精神，浑身无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你描述，是便秘的表现，主要是由于饮食不当消化不良所致，就会出现食欲不振，四肢无力，等症状，
建议在医生的指导下服用，麻仁软胶囊通便，按说明服用，外用开塞露，保持大便通畅，多吃新鲜的果蔬，不吃辛辣刺激的食物，
