孕妇有轻度贫血怎么办?
女 | 28岁
2018-12-06
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问题描述： 已经怀孕32周了,半个月前我就开始觉得老是头晕晕的,刚开始我以为是休息的不好,后来老公也发现脸色不好,去医院产检的时候才发现是有轻度贫血,
回答
孕妇贫血主要是原因在于胎儿的发育造成铁的需求增加引起的，孕妇应该多吃含有丰富铁物质的食物，如动物肝脏、全血、瘦肉、豆类等。多吃富含优质蛋白质的食物，如鱼、虾、蛋类、红枣、花生。
当然，富含水溶性维生素的绿叶蔬菜和水果，如西红柿、柑桔、萝卜、芹菜、桃等也是不可缺少的。养成良好的用餐习惯。孕妇平时如果有挑食的习惯的，要尽量改变，因为有这种习惯的孕妇，缺铁的几率一般都很大。孕妇要做到摄入的食物营养要均衡，并且养成少食多餐的方式，细嚼慢咽以促进营养吸收。
一般来说，孕妇如果贫血了，也不用太担心，在饮食中多吃富含铁物质的食物、口服铁剂基本上就可以。但如果严重性贫血，就需要到医院去就诊。
1.一般来说，在孕中期以后，无论孕妇是否存在贫血问题，医生都会给孕妇开一些药剂来补充，这些铁剂在孕期服用是安全的。如果出现贫血状况，应在医生的指导下适当补充铁剂。
2.孕妇们改善饮食，多吃含有丰富铁物质的食物。一般来说，动物的肝脏、血豆腐、蛋黄以及肉类的食物都含有丰富的铁物质，而且也很利于人体的吸收，所以孕妇们不妨多吃一点。
蔬菜含有的铁物质相对比较低，而且也不利于人体的吸收，但是新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸。叶酸虽然不是和铁物质一样是造血的主力军，但它参与红血球的生成，算是辅助造血，所以叶酸如果缺乏，也会造成细胞贫血。
引起孕妇贫血的原因有很多，女性从怀孕6-8周开始，由于血流量增大，血浆增加比红细胞多，血液呈稀释状态，血红蛋白数量比正常人要低。孕晚期很多贫血的，尤其是胎儿较大、双胞胎、孕妇有胃病吸收不好、孕妇之前月经量较大的，在怀孕中后期因为胎儿成长速度快，对血液的需求量大，这些情况都更容易造成严重贫血。
孕妇晚期贫血食补必不可少，可以补充补铁剂来改善。防治孕妇贫血首先得考虑怎么给身体摄入更多的铁质。在膳食平衡的基础上，可适量多吃些含铁丰富的食物。孕妇晚期贫血吃什么好，动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品等。患有贫血的孕妇可以用来熬汤饮用。维生素C可以促进铁质的吸收和利用。
因此，患有贫血的孕妇建议每日坚持食用一些含维生素C丰富的新鲜的蔬菜和水果。比如：芥菜、胡莱菔、番茄、黄瓜、豌豆、食用木耳、牛乳等。
怀孕初期突然发现自己容易疲倦，劳累感频繁，脸色也开始苍白，甚至容易出现晕眩，这时应检查判断孕妇是否贫血。孕妇缺铁性贫血的症状主要有：易疲劳、易眩晕、乏力、面色苍白、指甲薄脆等，严重的会出现呼吸困难、心悸频繁，胸疼等。
孕妇轻度贫血怎么办——妊娠中后期多吃高蛋白食物：妊娠中后期胎儿发育增快，只要孕妇每周体重增加不超过1千克，就要多吃高蛋白食物，比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等，这些食物对贫血的治疗有良好效果，但要注意荤素结合，以免过食油腻东西伤及脾胃。
大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁,来满足身体以及宝宝对铁需要量的增加,很容易会因为胃液分泌不够,影响了铁物质的吸收造成孕妇比较缺铁,从而引起贫血。
饮食营养要合理,平时的饮食中多吃一些含铁丰富的食物,另外含vc丰富的蔬菜水果也要多吃。可以服用一些药物。
以上是对“孕妇有轻度贫血怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果是在怀孕期间有贫血的情况，不管是轻度还是中度还是重度。对胎儿的发育都会有影响。因此一定要解决这个问题。
这种情况中医认为是气血不足的问题。平时可以试试服服补血剂。如扑血口服液。或是让中医大夫看看调理性的补益气血。平时加强营养，这个问题是完全可以解决的。
怀孕后因为血容量增加、加上孩子的需求，对铁的需求增加，那么，就可能发生缺铁性贫血的情况
轻度贫血影响不大，平时适当地多吃肝脏、动物血、瘦肉等，可以补充一段时间铁剂，定时到医院复查血常规，就应该可以
你好，根据你的情况来说，考虑与贫血有关，建议挂内科，查血常规，明确诊断。
建议服用硫酸亚铁缓释片治疗。平时多注意饮食，多吃含铁的食物，保持规律性，避免劳累。
你好，有轻度的贫血的情况建议最好在医生的指导下服药物纠正的
同时需要注意加强营养，多吃鱼虾牛奶蛋类等食物，贫血如果严重可能会影响宝宝发育的，需要及时治疗的
以上是对“孕妇有轻度贫血怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有不少妇女在怀孕期间会出现不同程度的贫血，而不同程度的贫血的治疗方法也不同。孕妇轻度贫血主要采取食补法：
1、多吃含铁丰富的食物
卤鸡肝、猪肝等动物肝脏不仅含有丰富的铁，而且维生素的含量也很丰富，一周可吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可以经常吃。
2、食物要多样化
经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄，多吃含维生素C丰富的果蔬，这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。新鲜绿叶蔬菜中含有丰富的叶酸，叶酸参与红血球的生成，叶酸缺乏造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。还可于三餐间补充些牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等零食，也是补血的好方法。
