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降脂,减肥,新陈代谢,长期不运动导致肥胖

女 | 23岁 2018-12-06 有2个回复

问题描述： 菊花,玫瑰,杏仁,野胡桃,花心子各3克,橘子皮,常桂菊,葛根,刀豆,火麻仁,意苡仁,细辛各25克蝎油会有副作用吗,怎么使用比较好,是磨粉冲泡,还是煮

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高福玲

已帮助网友：4161 2018-12-06

你应该是由于长期不运动导致的肥胖。降脂，减肥主要是要做有氧运动。
降脂，减肥主要是要做有氧运动。建议你要坚持散步，慢跑，打太极，做健身运动，跳舞等有氧运动配合用荷叶代茶饮。

张瑶

已帮助网友：4112 2018-12-06

你好，想要减肥的话最好是运动加上控制饮食，靠这些东西减肥感觉不会有效果的
磨粉冲泡或者煮都可以的，最好是磨粉比较好一些，这样用起来比较方便，煮感觉麻烦一点

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