问题描述： 记忆力差,吃什么好?
谢武龙
已帮助网友：3295 2018-12-06
这种情况可以用中成药品舒静康补脑安神片、安神益脑丸等,效果不错的安排规律生活,避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟
