吃减肥药反弹了怎么办?

建议用荷叶，山楂个20克 煮水500毫升，每天口服一次即可，同时少食多餐，多运动即可，效果很好即美容又减肥，另外减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：
①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；
⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。
减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，不妨你一试：
1．制定减肥目标2．写减肥日记。3．多喝水。4．要有恒心与毅力。
5．控制热量与脂肪。6．饮食要清淡。7．常吃蔬果。8．平衡膳食。
9．热量负平衡。10．建立良好的生活方式。减肥，要有耐心和恒心。

吃减肥药如果停药了肯定会反弹,而且瘦得越快的减肥肥停药后反弹得越快,吃减肥药会不会反弹？因为这个治标不治本的啊.唯一健康得减肥方法就是大家都不愿意用的运动减肥,因为需要相对较长的一段时间才能出效果,而且需要毅力去坚持,可是唯有坚持不断的运动才能达到减肥且不容易反弹的效果.吃减肥药会不会反弹？
减肥药中含有多种激素类的物质，长期频繁的服用造成食欲不振，经期紊乱等等，影响正常的受孕。 在以后的生活中您可以通过运动和控制饮食的方法进行减肥，每天坚持跑跑步，做做仰卧起坐等等，平日里的饮食中多吃一些纤维素含量高的食物，如芹菜，苦瓜，苹果等等，减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.
但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：制定减肥目标.写减肥日记..多喝水.坚持锻炼,要有恒心与毅力.控制热量与脂肪.

根据您提供的信息分析，这一方面是减肥药造成的副作用，另一方面是没有严格的控制饮食或者没有在减肥的同时将饮食和生活习惯调整好。
所以，建议您立即停止用药，并且，一定要把自己的饮食和生活习惯调整好，均衡饮食，适量运动，保证充足睡眠，少吃高能高糖高脂食物，多喝白开水，多运动。
减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量。

要想很好的达到减肥的效果就要注重安全、健康、高效。可以选择适当控制饮食加运动，但是一定要坚持下来，这样才会有效果。 尤其要特别注意饮食，在饮食上要清淡、低盐低脂、高膳食纤维、高蛋白、高维生素。
还要加强运动，最好是有氧运动，比如慢跑、游泳等，而且运动要持续半小时以上才能燃烧脂肪。 在减肥期间注意凡是有甜味的饮料，都不能喝，要管住嘴不吃零食，每餐吃七分饱就行了。
还要注意清淡饮食即少油少盐，肉类也要少吃，特别是饭后不能马上躺、坐，要多按摩腹部。
此外，注意每天可以多吃膳食纤维丰富、能量低的食物，如黑木耳、海带、绿豆、苦瓜、紫菜、胡萝卜、苹果，最好不要吃夜宵。只要坚持按照以上的方法实施，就会达到减肥目的，而且不反弹。这样的方式才是健康的减肥方式。
以上是对“我吃减肥药反弹了怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

减肥要靠改变生活方式，控制主食和增加体力活动来逐步实现，不能急于求成。
告诉我你的体重、身高，以便帮你制定一个减肥计划。要有信心，有毅力，循序渐进，持之以恒才能收到效果。

通过药物来减肥是很有可能会反弹的，而心态才是关键因素，心态决定一切。 很多人减肥不成功，关键在于态度没有摆正，总是很快的就放弃了。
其实只要再坚持坚持就可以成功的，所以在减肥过程中一定要坚持下去。 在减肥的过程中，一定要振奋精神，消除精神的压抑，培养自律精神，加强自控能力。
当然，这种方法只是辅助方法，不能起到决定性的作用，一般需要与节食、锻炼等手段相配合，效果才会显现。 只要你坚持做到这三个方面，减肥是一个很容易的事情，衷心希望你能拥有一个健康的身体。
当然，你也还可以选择中医针灸等副作用小的方法，最关键的是要找适合自己的方法，适合自己的治疗方法才是最好的。