晚上睡觉不敢自己一个人还不能关灯
女 | 14岁
2018-12-06
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问题描述： 晚上睡觉不敢关灯,一关灯就害怕,而且不敢背对着门或窗户,害怕什么东西会跑进来,在睡觉的时候听到一些人为的声音心里就很高兴很欣慰
回答
从你说的情况看，一是你看恐怖片看的，二是听鬼故事听的，三是小时候被吓着了，四是缺乏锻炼啊，只要晚上把门锁好，就没什么可怕的
你好，建议你放松思想，可以看一看心理医生，让心理医生开导开导你，晚上睡觉时，暂时可以让母亲陪你睡，等你睡着了，再让你母亲去自己的房间，这样慢慢你就习惯一个人睡了，也不怕关灯了
以上是对“晚上睡觉不敢自己一个人还不能关灯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，晚上不关灯睡觉，考虑是黑暗恐惧症，出现这类症状，建议要放松心情，不要经常看恐怖片，可以选择喜剧，或者是和家人或朋友一起居住，最主要的是克服内心的怯懦。
