憋不住尿怎么办?
女 | 33岁
2018-12-06
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问题描述： 最近一段时间,每天晚上睡觉前总是感觉想尿尿,可是就一点点,躺下不久之后又有这种感觉,经常觉得下面有尿意,尿不尽,非常的烦人,很影响睡眠质量,有时候上班的时候也是,想上厕所,搞得我都不敢喝太多水了,
回答
首先是精神因素，越紧张越容易控制不住。另外，对于中年女性，压力性尿失禁的可能也有，由于盆底肌松弛，导致尿道肌张力不够。最后，还要排除尿道或膀胱炎症 ，这要结合有无其他症状。如果不严重可以通过以下方式。
一是加强盆底锻炼，做肛门及会阴收紧后放松的动作，每日3回，每回15~30次，加强盆底肌肉及尿道肌肉的张力，使尿道伸长，尿道阻力增加膀胱颈部上升，增加控制尿液的能力。
二是雌激素疗法，对绝经后及雌激素水平低的压力性尿失禁患者可局部或口服使用。但是还是要排除尿路感染等因素。
泌尿系感染了，泌尿系感染的典型症状就是尿频、尿痛、尿急。也有一些生过孩子的女性，尿道括约肌松弛，有尿的时候憋不住，容易溢尿。总是憋不住尿应该是尿路有感染，尿路感染是由细菌（极少数可由真菌、原虫、病毒）直接侵袭所引起。
尿路感染，多见于育龄期女性，注意外阴的清洁卫生很重要。尿路感染多有一定的诱因，故应仔细检查患者有无尿路结石，肾或输尿管有无畸形等情况。除药物治疗外，多喝水，保持每天尿量在2000ml以上，这样起到尿路冲洗的作用，对于尿路感染的治疗也很重要。如果还不行就去医院检查一下。
女性最常见的尿失禁包括压力性尿失禁,急迫性尿失禁及压力急迫混合性尿失禁.压力性尿失禁也叫张力性尿失禁,指当咳嗽,喷嚏,大笑,起立等腹压突然增高时,尿液失去控制而不由自主地流出.这是妇女中最常见的尿失禁类型.
考虑是压力性尿失禁.压力性尿失禁是当腹压增加时（如咳嗽,打喷嚏,上楼梯或跑步时）即有尿液自尿道流出.可通过自我锻炼来治疗,具体为躺在床上做仰卧起坐;平卧在床上进行快捷而有规律的伸缩双腿运动等.或者采用针刺中极,关元,足三里,三阴交等穴位,也可提升盆底肌的张力,从而改善膀胱功能.如果长期后效果不好或症状加重的话可以考虑手术 .平时保持良好的心态,积极锻炼身体。
尿道炎是一种常见病，指尿道黏膜的炎症。女性容易发生，男性中也有。临床上可分为急性和慢性、非特异性尿道炎和淋菌性尿道炎，后两种临床表现类似，必须根据病史和细菌学检查加以鉴别。多为致病菌逆行侵入尿道引起。尿道炎需行尿道膀胱镜检查，以明确发病的原因，有时可用金属尿道探子试探尿道内有无狭窄，必要时行尿道造影，急性期尿道内忌用器械检查。
引起憋尿憋不长时间，也就是尿失禁，一是考虑膀胱容量问题，二是考虑妇科疾病压迫所导致的，三是考虑肾气不足引起的。治疗疾病，需要从根本上解决问题。最好能到医院做个膀胱镜检查，因为膀胱和尿道膨出的患者就会出现这种症状。需要找中医进行中医辨证，口服中药治疗。
以上是对“憋不住尿怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你说的憋不住尿考虑是神经性膀胱，可以服用中药治疗，一般根据猪苓汤，五苓散，苓桂术甘汤等加减治疗。
找有经验的中医师看病，中西医结合治疗，注意局部卫生，多喝水，不要憋尿，养成良好的生活习惯。祝早日康复。
