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打呼噜,磨牙

女 | 27岁 2018-12-06 有1个回复

问题描述: 晚上老是打呼噜,磨牙,而且晚上吃的最多,饿的也比较快,这是什么问题

回答

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张慧芝

已帮助网友:4011 2018-12-06

成年人出现磨牙多是,因为精神压力大导致的,可能与平时经常疲劳,熬夜有关系,建议你平时多一些户外体育锻炼,经常散散步,听听音乐,放松心情,晚上不要吃辛辣刺激性食物,不要饮酒和吸烟,同时睡前可以烫烫脚,放松心情以后入睡,可以改善膜炎的症状,至于饿得快,吃得多,需要排除有糖尿病,建议你查一下血糖,同事时查一下甲状腺功能看看,有些时候是有甲亢