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白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。
白癜风的诱因比较复杂，遗传、免疫力过低、微循环不畅，都有可能诱发白癜风的发病，饮食上的不利因素也会导致白癜风的发病。少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处。患者的皮肤还要注意防晒，不要接触过多的紫外线照射。
您好， 白癜风症状表现初发时白斑的颜色较浅，面积也较小，白斑多是乳白色或云白色，随着病情的发展会演变成瓷白色，多无痒感，即使有也是很轻微。脱色斑数目少，而且大多出现在暴露部位的皮肤上。发现症状要尽早去医院检查确诊。早发现早治疗。
身上出现小白点，不一定就是白癜风，建议去医院检查一下，先明确原因后，白斑是有很多病的其中有：白癜风、白化病、汗斑、花斑癣、白色糠诊等。
白癜风的诱因很多，必须通过正规的检查才能确定到底何种原因引起的白癜风，如果患了白癜风的请尽快去专业医院进行检查，因为白癜风容易扩散。您也可以给我提供详细的病情，以便针对性分析解答，祝您早日康复！
以上是对“我身体没有感到不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
。胳膊和腿上有白斑，但是不多不痛不痒。这种看情况考虑你是不是有白癜风建议你去医院皮肤科确诊一下。
像这种白斑应该也是缺乏黑色素引起的，建议你饮食上注意多吃一点儿黑色素的食物。可以多吃黑木耳黑豆黑米。别吃辛辣刺激的食物。
你好，白癜风发病初期无痛无痒，但它的特点就是易扩散的。白癜风不治疗的话是肯定会发展的，易扩散的就是脸部和阳光易暴晒和易摩擦的部位，要控制白癜风是需要及时进行治疗才能控制住，建议你选择正规的白癜风治疗医院进行检查治疗，以免病情被延误，错过好的治疗时机。
病情分析，你好，像这种情况的要警惕白癜风的可能性。
引起白癜风的原因有很多，常见的有，环境因素，内分泌紊乱，遗传，外伤等，建议你到医院做详细的检查，进一步明确一下，祝身体健康。
白癜风是由于皮肤的黑素细胞功能消失引起，常见于指背、颜面、颈项及生殖器周围
白癜风要注意减少污染食品的摄入、减少有害气体的吸入、注意劳动防护、保持愉快的心情。
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有白斑可以到皮肤科医院做检查，一般引起百般的疾病有白癜风和白色糠疹，还有一些营养不良也会引起
平时少晒太阳，可以用温水洗澡，不是用自己新的洗护用品，诊断明确之后做治疗
