回答
不一定的。建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。另外也可以吃中药首乌片，葡萄糖酸锌，维生素b，胱氨酸试试。也可以试试食疗：黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）
不一定的。建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。另外也可以吃中药首乌片，葡萄糖酸锌，维生素b，胱氨酸试试。也可以试试食疗：黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）
中医诊断考虑为肾气亏虚引起的白发，中医认为肾之华在发，肾气不足，阴阳两虚，头发营养不足，所以头发发白过早。
可选用中成药双参补肾助阳胶囊配用参仙壮肾胶囊调理，滋肾阴，温肾阳，补益肾气，服药期间禁食辛辣生冷食品。
以上是对“很多白头发，年龄小，作为女性很烦恼。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，头发有变白的趋势，要注意护理的，营养要全面的，多吃水果蔬菜比较好的，食物方面也要多样化的。
适当补充锌吧，再一个多吃水果蔬菜吧，也要勤洗理头发的，和遗传也是有关系的
