回答
对于你的这种情况，由于是长期的上火引起的。
指导建议：
所以应该进行生活调理进行治疗，这样才能有效的预防和治疗上火的症状，建议你应该经常使用麦冬，胖大海，菊花，金银花进行泡水代茶饮，这样就可以有效的治疗了！
失眠，便秘，月经不调，心情烦躁爱发脾气，你的情况考虑是由于气血运行不畅造成的，建议你可以吃点益母丸或者少腹逐瘀丸治疗下就可以了
缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，生活中要少喝茶等饮料，容易引起不安的情绪，可喝大麦茶，注意休息，不要着凉
这位朋友你好，根据你说的情况，可能是肝气不舒，郁而化火引起来的表现，郁火扰心，心神不安，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取疏肝理气，解郁安神的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间解郁安神颗粒等。
你好根据你所描述的情况来看，考虑你应该去中医院检查一下。
建议你去中医院检查一下，让中医把把脉用中药来调理，平时少吃凉的食物，祝你健康。
以上是对“失眠，便秘，月经不调，心情烦躁爱发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
