回答
你好，脂肪肝是由长期喝酒，吃甜腻的东西，经常熬夜等各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。
改善脂肪肝建议你可以从日常生活习惯跟饮食中开始调整改善，日常饮食可以多吃点降脂的食物，如香菇、黑木耳、青菜、牛奶、黑芝麻等食物搭配硒麦芽五味子片（又名养肝片），可以快速清除有害自由基，代谢脂肪，降低转氨酶，加快肝脏排毒，快速修复肝细胞或再生功能，全面提高人体抗氧化的作用。
饮食控制是第一位的。戒酒，清淡饮食。查一下肝功能，血脂，明显异常的需要针对性处理。
饮食控制是第一位的。戒酒，清淡饮食。查一下肝功能，血脂，明显异常的需要针对性处理。运动减肥。
以上是对“得了脂肪肝怎么办，如何治疗酒精肝呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，酒精肝是长期大量饮酒导致的，要想治好该病，除了要戒酒，还应该到正规医院，找专业的医生根据具体病情选择正确的治疗方案，这样不仅可以提高治疗效果，还能快速康复并且减少了复发的机会。
饮食要以清淡为主，不要暴饮暴食，最好不要吃辛辣、油腻、油炸等对肝脏不好的食物，可以多吃蔬菜和水果，不要吸烟喝酒，不要过度劳累，以免加重肝脏负担，致使病情恶化。
