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面色白,黄,瘦弱无力,气血亏损

女 | 20岁 2018-12-06 有2个回复

问题描述：面色苍白,蜡黄,瘦弱,无力,气血亏损,容易感到疲劳,脾胃不好,瘦弱,后悔从小没养成良好生活习惯,给身体带来祸患,平时跑步,长跑,一般五千米12分钟左右想调整身体,能给我点帮助吗,我希望越多越好,

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高福玲

已帮助网友：4161 2018-12-06

面色苍白，蜡黄，瘦弱，无力，气血亏损，容易感到疲劳，脾胃不好，瘦弱，后悔从小没养成良好生活习惯，给身体带来祸患，平时跑步，长跑，一般五千米12分钟左右想调整身体
现在跑步的习惯比较好，建议你继续坚持，平时多吃点健脾开胃的食物，比如山药之类的

张绍兰

已帮助网友：2022 2018-12-06

考虑缺铁性贫血引起的症状，需要化验血清铁或者血常规确诊。
对症治疗服用药物葡萄糖酸亚铁或者硫酸亚铁治疗，另外服用复方阿胶浆或者驴胶补血颗粒有帮助，改善饮食很重要，多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡。加强营养很重要。

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