回答
你这种情况考虑是由于精神压力大焦虑紧张所导致的神经功能紊乱的症状，表现为失眠多梦。
建议注意休息注意保暖调整心态缓解压力保持心情愉快可口服营养神经调节神经及养血安神药物进行治疗。
以上是对“睡眠质量不好老爱做梦怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是阴虚火旺，上扰心神，心神不宁所导致的一系列症状。
这个情况，可以服用一些滋阴降火的中成药来调理，比如知柏地黄丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。祝你健康快乐！
你这种情况考虑是由于精神压力大焦虑紧张所导致的神经功能紊乱的症状，表现为失眠多梦。
建议注意休息注意保暖调整心态缓解压力保持心情愉快可口服营养神经调节神经及养血安神药物进行治疗。
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你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是阴虚火旺，上扰心神，心神不宁所导致的一系列症状。
这个情况，可以服用一些滋阴降火的中成药来调理，比如知柏地黄丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。祝你健康快乐！
