回答
您好：老人是要坚持补钙的，否则很容易导致骨质疏松的，建议您选择钙片给老人服用即可。
钙片服用方便价格也比较合适的，另外一定要坚持饮食补充，平时多喝大骨汤、坚持喝牛奶，多吃点蔬菜、豆制品、虾皮等都可以很好的补钙的，再就是要多晒太阳，促进维生素Ｄ的合成，从而促进维生素Ｄ的吸收，希望我的回答可以给您带来帮助。
女性，一个是年龄，还有另一个因素，随着绝经，雌激素的撤退，会引起钙却失。
建议口服钙剂和胶原蛋白，比如葡立胶囊，注意增加营养，适当晒太阳，利于钙吸收。
你好，中老年人到了更年期之后，对钙的吸收能力下降，所以容易缺钙。
最好的补钙方法是炖骨头汤喝。猪骨、牛骨、羊骨都可以，看自己的喜好了。骨头炖得越烂越好，有些松软的骨头炖烂了都可以吃的。喝骨头汤要不了一个月你就会发现作用明显。
以上是对“中老年补钙应怎么补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据描述的情况来看，可能是出现骨的退行性变的情况，这种情况一般多与骨质疏松有关。
在出现这种情况之后，可以适当的使用补钙药物进行调理，一般可以根据情况使用含有维生素d的补钙药物治疗，同时注意适当的进行活动锻炼，促进钙的吸收。
一般的钙制品都不太好吸收，老年人吃多了钙制品对胃也有刺激，影响食欲和消化吸收。但吃钙制品药比较方便省事。
现在市面上大家比较认可的是钙尔奇D，如果老人吃了没什么不良反应的话，可以适当吃钙尔奇D，如果吃完了食欲不掁的话就不要吃了。
以上是对“中老年补钙应怎么补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
