白头无精打采,感觉很累,眼睛睁不开
女 | 30岁
2018-12-06
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问题描述： 早上不想起,起来没精神,晚上容易兴奋睡不着,白头眼睛睁不开,不想活动,容易怒发火,一点小事就容易发火,生闷气,胡思乱想,老是自己气的打哆嗦,完全不受控制,情绪不高,容易悲观,有时会想一死了之……
回答
考虑是一个神经衰弱的表现，一定要及时调整心态，改变目前的状况
先从调整自己的作息规律开始着手，慢慢进行调整适应，如果症状严重建议适当的药物进行配合治疗
以上是对“白头无精打采，感觉很累，眼睛睁不开，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这些情况是个人身心平衡失调的表现，容易造成不适的出现，时间越长，恢复越慢。
应该进行合理地调整。安排好生活作息，防止熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，逐渐地改善，促进恢复各方面的平衡与稳定。
