产后半年了乳房下垂干瘪怎么办呢?

一般在哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。
这种情况，一般药物或按摩治疗，效果都不是太好，因为不能解决根本。如果你想彻底改善，可以考虑行隆乳手术，这种手术现在已经很成熟了，而且效果是最直接的。
生活建议：每日进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸，利于激素分泌，有助乳房发育和维持其丰满与弹性。建议洗澡时避免用热水刺激乳房，坚持带合适的胸罩，补充足量的胶原蛋白。这些都是有一定的作用的。

你好，从你的描述来看，考虑是正常的生理现象。
因为在生育并且哺乳时期，乳房由于乳腺的发育、乳汁的分泌，会使乳房“充瀛”和其周围的组织受到“拉伸”（撑大），而在孩子断奶后、由于没有了乳汁的分泌、乳腺组织也相对变得萎缩，这样乳房就会变得比较松弛了，并且也有“缩小”的趋向，所以不但松弛，还出现了缩小的现象。
产后采用一些正确的保养方法，就能让乳房保持健美。比如：
1.健胸操。这是最有效、最经济的方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。
2.戴合适的胸罩。从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。

估计是属于偏瘦导致的症状，你如果减肥节食，都是可能的，
这个问题一般可以及时的饮食营养，配合按摩热敷治疗试试，看那是否好转，继续观察。

有个生活习惯值得注意：从哺乳期开始、就要坚持戴胸罩假如不戴胸罩、重量增加后的乳房会明显下垂尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下、下垂就越明显戴上胸罩、乳房有了支撑和扶托、乳房血液循环通畅、对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处、也能保护乳头不受擦伤和碰疼穿胸罩时、要选择大小合适。
要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。
以上是对“产后半年了乳房下垂干瘪怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

生小孩后造成乳房下垂有2种原因：
一是哺乳时间过长。一般妇女生小孩8个月后，乳汁明显减少，12个月后即可断乳，如果这时仍让小孩吃奶，乳房受了过分的牵拉，弹性降低，就容易发生下垂；
二是有些妇女平时不注意锻炼，支撑乳房的胸大肌和固定乳房的韧带不够发达有力，不能很好地支撑和固定乳房，使乳房垂下来影响乳房美观。
1.哺乳期的妇女，每天用温水洗乳房一次，不仅有利清洁卫生，促进乳汁分泌，而且能够增加悬韧带的韧性，防止乳房下垂。
2.按摩乳房，应轻轻按摩乳房，每次10分钟，这样能促进乳房的血液循环，增强乳房韧带的弹性，防止乳房下垂
戴上松紧合适的乳罩，把乳房兜起来，防止乳房下垂。
3.坚持做俯卧撑，扩胸运动，使胸部的肌肉发达有力，对乳房的支撑作用增强，这样能防止乳房下垂。

根据你的情况考虑乳房下垂是一种生理现象，常见于生育哺乳后的女性。由于乳房腺体和结缔组织经过增生肥大和萎缩后使乳房的皮肤弹性降低，支持韧带拉长。女性朋友在生完宝宝后，原本引以为傲的胸部迅速的下垂变小，每次面对爱人时都会很尴尬，甚至会感到自卑，这样的情况会严重影响夫妻间的感情。　
1.每天冲凉时按摩胸部。具体方法是双手往内打圈，大约按摩5分钟。这样可以保持乳房的弹性。
2.每天三次，每次花2分钟双手往上推动整个乳房，这样对于提升乳房有很好效果。
3.平时应该穿有钢托的内衣，内衣不宜太紧。
4.平时做扩胸运动，一些体育运动有助于乳房饱满，如游泳(特别是蛙泳)、划船等。
饮食也对乳房坚挺的外型起到决定作用。含盐过多的食品会因为肌体组织中“保存”了大量水分而导致乳房下垂。相反富含维生素C的食品，如高粱和猕猴桃，可以强化组织纤维。