问题描述:如何排解负面情绪
李泽
已帮助网友:4112 2017-01-16
你好:请问最近有什么不顺心的事情,或者遭受什么事件打击吗?处于现在的情景下,你可以借助心理咨询,来帮助你调整情绪,改善认知,再者就是自己有意识的进行调节,努力让自己把抑郁的情绪发泄出来,