产后阴道恢复紧缩有哪些方法
女 | 17岁
2018-12-06
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问题描述： 亲们有关过这种尴尬的时候嘛,生完孩子以后和老公啪啪,私处总会出现像放屁的声音,我婆婆就住我们隔壁,而且房间的隔音效果不好,生怕被听见,老公也说那声音听着扫兴
回答
你好，顺产的女性由于阴道平滑肌受损，都有不同程度的阴道松弛，
方法：将臀部放在床沿,靠床沿仰卧,将双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手把住床沿,以防滑下。锻炼要领：双腿合拢,保持膝盖伸直慢慢向上举起,往上身靠。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。短时间恢复阴道紧实状态，可以在睡觉前30分用舒美茵，外用凝胶，推进里面就可以了，方便，不影响夫妻生活
病例分析：
现在如果是顺产的话，阴道疏松是很正常的，只要找对方法就能快速解决的。
指导建议：
建议你选择正规的整形医院做阴道缩紧手术，平时可以多放松心情，多吃水果
你好，，有产后阴道松弛症状，是生产时弹性腺维锻炼引起的。
你好，建议你可以采取运动疗法，缩阴提肛运动锻炼盆地肌肉每天一次每次每次持续十五分钟，坚持一段时间。
您好，对于您的状况描述，本身主诉为生育后阴道松弛问题，对于这个情况可以考虑自己适当提肛锻炼，逐渐锻炼局部肌肉，当然这本身是一个相对漫长的过程。
快速方式可以选择手术治疗，不过本身手术都有创伤跟风险。也可以考虑给予瑜伽锻炼来适当调理，对于这个问题不建议盲目选择药物，要警惕反弹跟激素影响可能。
这种情况考虑产后性交阴道放屁样声音考虑阴吹情况，与阴道松弛有关
建议饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素，可以调节内分泌，补充雌激素，可以屏气缩肛收缩会阴部阴道肌肉功能锻炼
忍住小便：在小便的过程中，有意识地忍住小便几秒钟，排尿时中断一会，几秒后再继续把尿排完。这个动作可以反反复进行多次，锻练一段时间的后，阴道周围肌肉的张力就慢慢提高了。
提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动，方法与屏住小便类似，这样可以锻练盆腔肌肉，也有利于阴道的收缩。
以上是对“产后阴道恢复紧缩有哪些方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
看了你,所描述的这种情况，女性生育后，阴道都会有些松弛，这是正常的。
生孩子以后，阴道可以慢慢恢复，有时候可能恢复不太好，平时可以锻炼一下阴道的肌肉，也可以做缩阴手术。
你好，你可以试着用一些缩阴的产品，去买正规的产品，不要去淘宝买，容易增加炎症的。
如果上述效果不好，建议你可以选择阴道紧缩术，效果比较好，但是费用也比较高的。
产后阴道宽，17岁，女，生完孩子以后和老公啪啪，私处总会出现像放屁的声音
私处有放屁声音是阴吹。
性交过程中阴茎的进进出出完全可以把空气压入或带出阴道，插入时把气体压入阴道最深处的穹窿部，当抽动激烈和插入很深时，气体的压力越来越大，达到一定极限时，气体自然要想办法逃逸出来，形成所谓阴吹。建议可通过锻炼阴道肌肉的收缩力来矫正，方法是做阴道和肛门肌肉的收缩、放松运动，即吸气时提肛并收缩阴道，呼气时放松。每天两次，每次20分钟
阴道松弛有两种产生的原因，一是天生的阴道就比较宽松，二是后天造成的，比如说分娩后的女性，阴道都会比分娩之前要松，这是很正常的。对于阴道松弛，有两种治疗方法，用的最多的是保守性治疗，就是锻炼耻尾肌。经常锻炼耻尾肌，可以使阴道的收缩情形良好，保持女性的阴道软组织张力，使其更有弹性。另一种方法就是手术，一般情况下都不建议采用手术的方式，因为，当女性老了，阴道就会变得干涩而缺乏弹力，而手术又让阴道变得狭窄，这对老年性爱极其不利，会有性交疼痛的不适状况发生。
锻炼耻尾肌只需要经常收缩肛门，就像小便时突然忍住一样，大约每三秒钟收缩一次阴道和肛门，放松三秒钟再做。一次做20下，一天做三次，可以很快见到效果。这样不仅可以收紧阴道，还可以强化骨盆底肌肉，支撑膀胱、子宫等器官，防治尿失禁。对于阴道的保养，一方面可以通过运动，另一方面也少不了营养的补充。大家知道。女人年纪大了以后容易阴道干涩，这与身体素质有很大关系，而多摄入身体所需的营养，可以有效改善这一状况。
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顺产的话，是会有可能导致有阴道松弛的情况，这个是需要手术改善的了
对于这样的情况，你这个是可以看看检查确定是阴道松弛的话，做一下阴道紧缩术也就可以的了，你呃就不需要太担心的了
