我做补肾粥,还要做赤小豆薏米粥去湿气,但
女 | 17岁
2018-12-06
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问题描述： 我做补肾粥,还要做赤小豆薏米粥去湿气,但是补肾粥里面有用到薏米,是分开做还是一起做?补肾:黑芝麻,黑豆,黑米,大米,百合,红糖,花生,薏米,
回答
从中医饮食营养学方面来说，补肾类的食物，它要分清温、凉可以根据体质来确定食物的。
你可先的中医看看，结合身体的不适，舌苔、脉进行综合分析，以明确你现在的体质，根据体质确定食物的处方。
你好，其实具有补肾功效的重要成分是芡实，你这里面没有。其他的成分百合主要是润肺。
薏米是利湿健脾，没有完全针对肾脏。如果米粥里想要加上薏米，完全可以一起煮。煮之前先浸泡一下效果会更好。
您好，根据您的描述，做补肾粥，还要做赤小豆薏米粥去湿气。但是补肾粥里面有用到薏米，可以一起做，没有什么副作用
您好，您这种情况，一般建议您多休息，多吃水果蔬菜，少吃甜食，忌辛辣食物
以上是对“我做补肾粥，还要做赤小豆薏米粥去湿气。但”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为你解答，如你所述，可以一起做的，不要担心，希望能帮到你。
另外，生活中，多喝水，规律饮食，积极锻炼身体，努力提高身体的抵抗力。祝健康快乐。
