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心情烦躁,经常想发脾气,忍不住,也控制不

女 | 20岁 2018-12-06 有2个回复

问题描述： 控制不住自己的脾气,时好时坏,气的想哭,哭不出来的话脑子都疼,消气后还不愿意再面对上次生气的时候发生的任何,不然又生气

我也要咨询

张莉莉

已帮助网友：4261 2018-12-06

您好，根据您的描述，成年人应该适当的控制自己的情绪，要学会怎样控制情绪。
如果遇到让您非常生气的事情，您可以转移注意力，不要总想着让您生气的事情，慢慢就会好起来。

王志强

已帮助网友：3053 2018-12-06

你好，考虑神经衰弱，你的情况我建议你可以服用健脾丸和谷维素片和21金维他治疗的
我建议你要注意休息，建议你要懂得劳逸结合，需要适当调整作息时间，最好不要熬夜，也不要睡太早

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