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我个人身体免疫力低.维生素可以同时吃两种?维生素b2跟维生素c
女 | 18岁
2018-12-06
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问题描述: 我个人身体免疫力低.维生素可以同时吃两种?维生素b2跟维生素c
回答
这两种维生素可以同时吃,要提高机体免疫力,除了药物以外,要注意饮食以及情绪调理,而且要注意适当运动,调理好睡眠等。
这两种维生素可以同时吃,要提高机体免疫力,除了药物以外,要注意饮食以及情绪调理,而且要注意适当运动,调理好睡眠等。
你好,根据提供的情况,个人身体免疫力较差,可以根据情况适当补充维生素,例如维生素B2和维生素C,两种可以同时口服。
由于导致机体免疫力差的原因较多,除了补充维生素之外,平常营养也要全面均衡,不要挑食,多吃鸡蛋、水果蔬菜等富含蛋白质和维生素的食物,并注意休息,避免过于劳累,保持充足睡眠,每天坚持适当运动锻炼,例如跑步、做操等,可以同时口服氨基酸口服液,对于增强抵抗力效果较好。希望能够帮助你。
你好,维生素可以吃多种,没有特别缺什么元素的话,可以吃复合性的维生素,21金维他等都可以的。
你好,维生素可以吃多种,没有特别缺什么元素的话,可以吃复合性的维生素,21金维他等都可以的。
以上是对“维生素可以同时吃两种?维生素b2跟维生素”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!