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腿老感觉很紧张,腿酸和脚后跟酸,老想动

女 | 33岁 2018-12-06 有2个回复

问题描述：以前在家建房子,来回走路太多,一开始早上起来会难受,以前两条腿都会不舒服,现在就左腿,注要是坐时间长了或者睡觉时很酸痛,老想伸腿,伸着也不舒服圈着也不舒服,是什么症状

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唐建兵

已帮助网友：4223 2018-12-06

你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良引起缺钙的表现
建议平时均衡饮食，多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片，鱼肝油等

廖元兴

已帮助网友：1818 2018-12-06

你的这种情况，可能和突然的走路太多是有关系的。注意适度的补钙，也会有所改善。
平时也要注意多吃含钙高的蔬菜水果食物，同时注意多休息，不要久坐久站，也会有助于改善。

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