回答
您好，您这种情况最好还是用食盐或者小苏打刷牙的，嗯没有太大副作用。
建议您必须保持心情舒畅生活规律，平常多喝水的尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，必须早晚刷牙饭后漱口。
您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食调理治疗。
您好患者朋友，根据您的症状，建议您去牙科冲洗，合理饮食，适量运动，保持心情开朗
以上是对“怎么美白牙齿冷光美白效果好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
冷光美白的原理在于通过冷光将药物渗透到牙齿组织中去，从而达到美白的效果。属于化学漂白的一种，对于牙齿釉质的伤害极大，容易令牙本质失去必要保护而出现冷热过敏的痛苦。
冷光美白后24小时内，牙齿很容易再染上有色物质，必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟。
