回答
你好根据你的情况应该是腰部损伤引起的软组织损伤或者是腰椎的损伤，需注意休息观察如果持续疼痛需进行检查后治疗。
你好根据你的情况建议进行观察注意休息不要劳累，如果一周还没有恢复建议进行腰椎ct的检查，看是否损伤腰椎，如果没有问题应该就是软组织肌肉损伤注意休息就可以。
以上是对“我的腰被碰了一下，现在不能吃力，一动就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好根据你的情况应该是腰部损伤引起的软组织损伤或者是腰椎的损伤，需注意休息观察如果持续疼痛需进行检查后治疗。
你好根据你的情况建议进行观察注意休息不要劳累，如果一周还没有恢复建议进行腰椎ct的检查，看是否损伤腰椎，如果没有问题应该就是软组织肌肉损伤注意休息就可以。
以上是对“我的腰被碰了一下，现在不能吃力，一动就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
