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要头发长得快一点

女 | 14岁 2018-12-06 有4个回复

问题描述: 头发比较干枯,自然卷,想要头发有光泽,变长

回答

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胡世春

已帮助网友:2400 2018-12-06

在中医方面,肾主骨生髓,其华在发,意思是说头发的好坏反应肾的盛衰。中药常选择具有滋肾养肝的药物进行调理,如何首乌。
建议你经常进行头部按摩,促进头部血液循环,平时多吃黑芝麻、黑豆,黑木耳等补肾食品,参加适当运动。

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谢武龙

已帮助网友:3295 2018-12-06

你好,建议平时注意规律作息,要合理补充优质蛋白质,B族维生素和钙,并保持心情愉快,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物。
建议尽量不要染发和烫发,忌油腻食物.另外可以囗服养血生发胶囊等药物。
以上是对“我想要头发长得快一点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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高福玲

已帮助网友:4161 2018-12-06

你好,您的情况,首先要做到的就是保证睡眠,养成良好的作息时间
再有就是精神压力不要过大,一定要多注意休息,多参加,体育锻炼,勤洗头,保持卫生

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张绍兰

已帮助网友:2022 2018-12-06

你好;发质怎么样,主要与遗传有很大关系的,平时多注意头发保养和食物调理是,会使发质变好的。
建议多吃些芝麻,黑豆,平时用些橄榄油擦头发,对头发有很好的滋养作用。用生姜洗发水可以促使头发生长。