轻度颈椎病怎么治疗?
女 | 47岁
2018-12-06
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问题描述： 上班的时候是离不开电脑的,所以每天回到家里听到最多的一句话就是说他肩部和颈部不舒服,特别是早上的时候感觉特别明显,他说早上起床的时候感觉整个人都是僵硬的,脖子一抬起来就嘎嘎直响,结果上医院一检查才知道是颈椎病,
回答
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。对颈椎病的治疗主要是非手术疗法，对于轻型的病例只要适当休息，用一些消炎止痛药物如消炎痛炎痛等，即可减轻症状，再辅以针灸理疗等可以得到良好的疗效。平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌不要低头工作时间过久等.
由于颈椎病的发病是多种因素共同作用的结果，寒冷和潮湿容易加重颈椎病的症状。所以应当尽量减少在气温过低或者寒冷潮湿的条件下长期工作的时间，以防止颈椎病症状的出现。
对于轻型劲椎病，就需要定时改变头颈部的体位，劳逸结合的注意休息。可以抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部，不要总是让颈椎处于弯曲状态。
伏案工作一次也不能持续太长时间，超过两个小时以上的持续低头工作，就难使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到有效的恢复缓解，这样会加重加快颈椎的退变。而已经有颈椎病症状的患者，应当减少工作量，适当休息。症状较重、发作频繁者，应当停止工作，绝对休息。而且最好是能够卧床休息。
这样在颈椎病的治疗期间，有助于提高治疗的效果，促使病情早日康复。此外，在工作中还应该注意避免长时间的吹空调，电风扇。
还要注意要避免参加重体力劳动，提取重物等，平常应当注意保护颈部，防止其受伤。所以，防治劲椎病的关键，还是要从日常生活中多多注意，这样才能防患于未然，不至于引发其他的并发症。
颈椎病患者在病情发展到不同阶段会有不同的表现，颈肩酸痛、头痛头晕、手指发麻、耳鸣、恶心呕吐、下肢无力等症状，会根据颈椎退变的程度或者神经跟髓等的受压情况而表现出来。在颈椎病的治疗上，很多患者往往会在保守和开刀两者中纠结。保守治疗能暂时缓解症状，易复发;开刀手术虽有较好的疗效，但是创伤大、流血多、易导致术后椎体不稳，花费也是相当大。任何疗法都有其适应症，只有根据病情诊断症状的选择治疗方案，才会有更好的疗效。对于轻型颈椎病患者的治疗主要是：
服用西药是治疗颈椎病的常用方法之一。其主要作用是减轻或解除疼痛，从而使紧张或痉挛的肌肉松弛，以减轻肌肉对局部病灶处的牵拉，有利于局部损伤病灶的修复。另外，还可以采取牵引、按摩、理疗等方法进行治疗。
颈椎病是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变，颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后引起的一组综合症状，多采用中西医结合多种方法治疗，颈椎病大多数患者通过非手术疗法可获得较好的疗效，神经血管脊髓受压症状进行性加重或者反复发作严重影响工作和生活才需手术治疗。
对于轻度颈椎病患者主要采取非手术治疗，非手术疗法有：手法治疗、中西药治疗、颈部围领颈枕颈椎牵引、局部封闭、理疗、针灸及功能锻练等。
以上是对“轻度颈椎病如何治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
轻度颈椎病的治疗方法：自我运动治疗
1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。
4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。
每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。
