回答
你好,根据你叙述的情况,晚上打篮球,睡觉前喝牛奶,是有利于身体长高的。
青少年时期是长身体的重要时期,可以多锻炼,促进骨骼的发育,多喝牛奶,有利于补充钙质,临睡前喝牛奶,更有利于钙质的吸收的。
以上是对“晚上打篮球到十点然后喝牛奶这样对身体有危”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,晚上喝牛奶对身体没有危害,有利于身高,不用担心,最好把牛奶热一下,以免造成胃部不适。
建议你注意休息,充足睡眠,睡前喝杯热牛奶有助于睡眠,但是晚上不要活动太晚,以免伤害身体。
您好,经常锻炼可以促进长高,但运动后喝牛奶目前没有研究证明有什么明显害处,但不提倡。
建议运动后喝淡盐水或糖盐水,可以有效补充水份和无机盐,可以预防脱水和电解质紊乱等情况。牛奶与白开水无此功效。
你好。这种情况不可以空腹喝牛奶。以免胃部不适。近期注意休息。
建议你。不要担心,近期注意补充营养。不可以挑食,晚上不要熬夜,十点左右睡觉。规律作息时间
以上是对“晚上打篮球到十点然后喝牛奶这样对身体有危”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
尊敬的患者朋友,你好!很高兴为您解答问题,对于您咨询的问题,并结合你所描述的情况。晚上睡前喝牛奶有助于睡眠,可以保证较好的睡眠质量,这样对身体是有好处的。可以选择加钙的纯牛奶,祝您生活愉快