腰疼,心慌,白天睡不着,怎么办
女 | 20岁
2018-12-06
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问题描述： 最近一直在上夜班,最近夜里经常有心慌的感觉,腰还时不时的疼,夜里一般二点多,有时候忙的三点多才能眯一会,早上五点多就得起来,但是白天回来睡不着,是什么原因,怎么办
回答
根据你说的这个情况，你是典型的睡眠不足引起的问题，长时间的熬夜，晚睡会导致抵抗力下降。白天睡觉本来就是。与正常人的生活节律是反的。你这个情况，最好是换个工作，如果实在换不了的话。可以吃点。改善睡眠的药物安神补脑液。
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您好，根据您的描述考虑您目前的情况跟作息不规律，过度疲劳有关，建议您白天睡不着就不要强制去睡，可以闭目休养，听听音乐，看看书，放松下心情，症状也会得到好转的，希望对您有所帮助。
你好，你的情况是由于工作性质导致的植物神经功能紊乱。建议更换工作，夜间不宜太过劳累。调整生物钟。夜间保证良好的休息和睡眠。可以口服甜梦胶囊，促进睡眠
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