问题描述： 今年15岁了,可只有156怎么样才能长到160,还可以长高吗
胡世春
已帮助网友：2400 2018-12-06
您好，你这种情况最好还是不要在意的，加强锻炼为好。建议您最好还是加强锻炼，每天至少锻炼三十分钟以上，保持心情舒畅，保证睡眠的。以上是对“15岁了，可只有156的身高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢武龙
已帮助网友：3295 2018-12-06
你好，身高受先天遗传因素及后天饮食营养，锻炼情况的影响。建议平时注意饮食营养均衡，肉奶蛋类蔬菜水果均衡摄入，多做些拉伸运动，保证充足的睡眠。
高福玲
已帮助网友：4161 2018-12-06
平时多吃补钙的食物，在多补钙的前提下，保证营养均衡，不要挑食建议每天晚上睡眠要充足，确保11点之前睡觉，以免影响生长激素多参加体育锻炼，打篮球、健美操等伸展性运动最好
