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肥胖,怎么快速减肥?

女 | 14岁 2018-12-06 有3个回复

问题描述: 学生用蜂蜜减肥法可以吗?1,蜂蜜减肥法:蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能,蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分,热量又很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果,它的热量还十分地低,所以用蜂蜜减肥,简单有效又安全,一个星期,

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张瑶

已帮助网友:4112 2018-12-06

有一定效果,还可用中成药,减肥不能速效,中医诊断考虑为脾胃寒湿引起的肥胖,脾胃寒湿,湿热气滞,气机不畅,影响脾胃水化功能,脂肪不能有效代谢分解吸收,所以肥胖。
可选用中成药纯阳正气丸配用四消丸调理,温阳理气,散寒化湿,服药期间禁食辛辣生冷食品。
以上是对“肥胖,怎么快速减肥?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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黄文飞

已帮助网友:3034 2018-12-06

您好,您这种情况最好还是加强锻炼为好,何况这么小年龄健康是主要的。
建议您最好还是加强锻炼为好,每天至少锻炼三十分钟以上,晚餐少吃一些为好。

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张慧芝

已帮助网友:4011 2018-12-06

你好,很高兴为你解答!根据您的情况,蜂蜜减肥的办法应该不太靠谱。
其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动,以有氧运动比如慢跑最佳。