问题描述:多吃玉米有好处还是坏处 ?
罗正强
已帮助网友:4400 2017-01-17
玉米属于粗粮,纤维含量比较高,能量相对也比较高,纤维利于肠道蠕动,能量满足你的体能需要,而且玉米富含多种维生素和微量元素,健康食品。建议多吃。