回答
你好，如果长时间坐着不换一种姿势，容易引起局部的血液循环障碍，而出现你所说的那种疼痛。属于中医里的肾虚范畴。
建议你学习工作中不要长时间地保持一种姿势，可以适当的活动一下。治疗可以使用壮阳补肾丸治疗。
以上是对“坐的太久后背有点痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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