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是的,顺产的话分娩时经过阴道,阴道可能会松驰一些,这也是大多产后妈妈都会遇到的问题。
产后松弛可以通过分娩以后做操,锻炼会阴的肌肉,尤其对提肛肌的锻炼是有好处的(如:提肛运动等)。多吃蔬菜,水果,大多数女性都很清楚并且也十分认可。平时,多加强体育运动,私密处清洁除了每天勤换内衣之外,也可以选择露卡菲娅做保养,是可以帮助恢复少女般的紧致的。
可以尝试缩阴。缩阴,就是女性为提高夫妻性生活质量的一种方法。目前随着生产力的发展,人类认识的进步,在国外,由于性观念的开放和对生活质量的期望,缩阴已经成为一个人尽皆知的事情,然而在中国,缩阴还是一个很敏感的话题,而且随着这一观念的兴起和发展,缩阴手术和缩阴棒带来的一些失败案例得到部分人群的质疑,使得很多女性对缩阴望而却步。
一般经过这些日常的锻炼,可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉,帮助阴道弹性的恢复,对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼,产后妈妈还应该保证摄入必需的营养,保证肌肉的恢复。
饮食因多注意,如百合雪梨汤百合30克,雪梨1个,冰糖适量。将百合用清水浸泡一晚,次日将百合连同清水一起倒入沙锅内,再加半碗多清水,煮一个半小时,待百合已烂,纳入去皮核切块之雪梨及冰糖,再煮30分钟即成。可滋阴润肺。
出于为缩阴的安全性考虑,临床上多采用璐诗花婷一类的外用产品。现在缩阴已是很多生过小孩的女性比较关心的话题,因为很多女性在分娩后会因阴道松弛而影响到正常的夫妻性生活。
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你好,女性由于怀孕生产及性生活过频都会有不同程度的阴道松弛
建议适当运动,多做收腹提肛运动,也可以配合瑜伽的动作以提高盆底肌肉韧带的弹性,避免负重,必要时可行阴道紧缩术