回答
老年人睡眠时间短很常见，失眠的主要因素与心理活动及精神因素有关系，有心事的人群容易影响睡眠质量，
因此，改善睡眠首先要放松心情，不要有心事，避免精神紧张，按时作息，每日温水泡脚可以缓解疲乏，对于促进睡眠有帮助，最好同时服用药物安神治疗。
以上是对“老人失眠一个多月，泡脚管用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
老年人睡眠时间短很常见，失眠的主要因素与心理活动及精神因素有关系，有心事的人群容易影响睡眠质量，
因此，改善睡眠首先要放松心情，不要有心事，避免精神紧张，按时作息，每日温水泡脚可以缓解疲乏，对于促进睡眠有帮助，最好同时服用药物安神治疗。
以上是对“老人失眠一个多月，泡脚管用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
