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你好，像是你这种情况你这个建议你饮食一定要注意的，你这个少吃些油腻和辛辣的
另外像是你这种情况你这个与腹泻导致电解质的流失也有关，你这个注意多喝些生理盐水的
以上是对“急性肠胃炎后腰两侧酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好！根据您的描述，并结合您的年龄，应该腰肌劳损可能性大，和急性胃肠炎并无直接关系。建议平时避免长时间保持一个姿势不变，经常起身活动，腰部保暖避免着凉，睡前腰部热敷10分钟，之后按摩15-20分钟，充分放松肌肉，一般坚持2-3周就会明显好转的。酸痛明显也可口服扶他林对症治疗1-2周，一般也会明显减轻的。
