回答
根据你描述的情况来看，初步分析有可能是胃病发作引起的，可能和你饮食不当、着凉、劳累有关！
建议你可以试着服用参苓白术颗粒和奥美拉唑进行治疗，同时注意休息，不吃辛辣刺激的食物！
考虑是胃炎的可能性比较大，主要是由于饮食不当消化不良所，就会出现，胃痛胃胀，四肢无力，等症状，
建议在医生的指导下服用吗丁啉片，健胃消食片，按说明服用，饮食要清淡，生活要规律，必要时到医院做胃镜的检查，
这情况还是属于湿热伴随压力大影响胃口的，建议应该避免熬夜
考虑还是积极选择排毒养颜胶囊，观察大便是否正常，平时应该积极运动，注意少食生冷刺激性食物，多食新鲜的水果蔬菜的
以上是对“胃口不好，精神不佳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
