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长斑是因为长期在阳光下照射，会导致黑色素增多，雀斑会更加严重的
建议作息规律、情绪稳定、不熬夜。不吃辛辣刺激性食物，饮食清淡，适量多吃蔬菜水果多喝水。避免在阳光下直晒。用补水效果好的护肤品，长期调理对减淡雀斑有帮助。想要祛斑可以结合专业的产品：黛芙薇尔，祛斑精华，天然植物，可以助你快速祛斑
你好，祛斑每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。用激光仪器除去色斑效果不错，
避免日晒，还有补充胶原蛋白生活要有规律早睡早起，注意多加运动。慢慢就好好的
黄褐斑治疗原则：1.去除可能的病因，避免加重的因素。如治疗慢性疾病，停服避孕药物，避免日盼，或外用遮光剂，慎用化妆品；2.口服或静注大剂量维生素Ｃ；3.局部使用脱色剂及抑制黑素形成的药物。
黄褐斑去除建议使用光疗，去除效果较理想，但是一般来说，激光祛斑只能去除现有的色素，并不能防止色斑再度出现。所以后期保养必须注意，注意休息，保持健康锻炼，做好紫外线防护措施。
可以用青瓜和鸡蛋清每天敷脸一次，敷完后抹上保湿水。
建议你平时多吃些新鲜的蔬菜和水果，同时出门的时候做好防晒，不要长时间的看手机及电脑。
以上是对“黄褐斑可以彻底祛除吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，你说的这种情况，如果经常在外边的话，一定要买个防晒霜，打遮阳伞，这样对皮肤的伤害会小些，如果你想彻底去除，建议你到美容外科去就诊，让医生给做光子嫩肤祛斑，效果还不错
