回答
你好,减肥速度太快对健康反而不利的,你最好还是选择科学健康的减肥方法。
减肥我建议你最好多参加体育锻炼,如跑步,游泳,跳绳等都是非常不错的,既能减肥,又能增强体质,只要坚持是不容易反弹的。
根据患者的情况,女性,29岁,一个月30斤,比较困难。
所以若是成功一般会有反弹的现象,或是以通过伤害身体为代价,所以建议患者选择比较平稳温和的减肥办法吧。
以上是对“快速减肥法月减30斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,一个月减掉30斤是不可能的,那样子太快了,也是不健康的
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,跑步、打球、仰卧起坐等都可以