回答
你好，减肥速度太快对健康反而不利的，你最好还是选择科学健康的减肥方法。
减肥我建议你最好多参加体育锻炼，如跑步，游泳，跳绳等都是非常不错的，既能减肥，又能增强体质，只要坚持是不容易反弹的。
根据患者的情况，女性，29岁，一个月30斤，比较困难。
所以若是成功一般会有反弹的现象，或是以通过伤害身体为代价，所以建议患者选择比较平稳温和的减肥办法吧。
以上是对“快速减肥法月减30斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，一个月减掉30斤是不可能的，那样子太快了，也是不健康的
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以
