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想减肥,经络减肥好吗

女 | 38岁 2018-12-07 有2个回复

问题描述： 目前人比较胖,想要减肥,之前吃过减肥药之类的,副作用很大,头晕,还影响睡眼,听朋友说经络减肥是一种健康的减肥,而且效果很好

我也要咨询

廖元兴

已帮助网友：1818 2018-12-07

你这个情况当然一定不要用那些药物减肥的，对健康不好的，
你最好是坚持多运动，天天多运动，还要晚上少吃一定食品，这样慢慢就减下来了的

吴名波

已帮助网友：3632 2018-12-07

你好，您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，
最重要的还要适量运动巩固减肥成果。跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐等，长期坚持，减肥是一个艰苦漫长的过程。

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