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你好，备孕注意以下几点为好的：1、调整生活方式准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒、咖啡2、全面体检，孕前做体检，评估一下自身的健康状况，是维护女性生殖健康、培育健康宝宝的最基本行动3、测体温、验精液基础体温是女性清晨起床尚未活动时的体温，从月经到排卵前的这段时间，体温比较低。当开始排卵的时候，体温急剧升高，黏液分泌旺盛，表明是受孕的好时机。连续几个月的记录，可以检测出排卵的稳定程度。另外，让丈夫也去医院，在医生的帮助下，采集精液样本，分析精子的数量、移动性和活力，判断是否有足够的、高质量的精子。
4、与宠物谨慎相处；5、远离不安全环境，如果工作中经常接触化学物质、超强电磁波等，在准备受孕期间，要特别小心。在食物中首选一些含有优质蛋白质的豆类、蛋类、瘦肉以及鱼等；其次是含碘食物如紫菜、海蜇；含锌、铜食物鸡肉、牛肉、羊肉，以及有助于帮助补铁的食物芝麻、猪肝、芹菜等也应在饮食中增加获取；此外，足量的维生素也是不可偏废的，如新鲜的瓜果和蔬菜就是天然维生素的来源；特别是能降低胎儿无脑儿、脊柱裂等神经管畸形的叶酸，专家们普遍建议，准妈妈要提前补充
你好，一般在排卵期时间同房怀孕可能性比较大，如果不确定排卵期时间，可以通过用排卵试纸或b超监测卵泡发育判断排卵时间。
因宝宝性别取决于男性的遗传基因x与y因子，在怀孕3个月开始宝宝生殖器开始发育，在怀孕4个月左右，宝宝生殖器发育基本成型，所以确定宝宝性别一般在怀孕4个月后b超检查可判断。
以上是对“怎样才能更容易怀上宝宝？二胎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
