回答
建议你放松思想，平时多参加体育锻炼，多吃些益生碱，白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟等食物比较好。。
你好改变碱性体质也很简单，多吃一些碱性的食物就可以了。
我们现在大多数的蔬菜和水果还有豆制品都属于碱性食物。不要多吃蛋黄和奶酪。
以上是对“咨询下想调理碱性体质有什么比较好的方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
常说的酸性体质一般应当属于一种亚健康状态的情况，常常与生活饮食习惯有关，容易感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛等等症状。
希望有一个健康的身体，建议有一个合乎健康需要的生活饮食方式，多吃蔬菜水果碱性食物，每天适当做一些体育活动，放松放松身心，也可以调整身体代谢平衡。
