问题描述： 我这右边腰部考下一点臀部上一点,酸痛23岁男长时间坐着每天十一二个小时
王志强
已帮助网友：3053 2018-12-07
长时间坐着，容易导致局部的肌肉劳损，刺激局部的神经，导致出现局部不舒服。最好是及时到医院做个局部的X光片看看，注意休息，多进行散步，使用活血止痛膏治疗。
曾晓锋
已帮助网友：1818 2018-12-07
你的这种情况可能是腰臀部慢性软组织劳损引起的，也不排除腰椎间盘突出症引起的。建议做腰椎CT检查，可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等方法治疗；或服用活血化瘀，通经活络的中成药。平时避免久坐久站，多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
