心情总是郁闷烦躁悲观
女 | 19岁
2018-12-07
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问题描述： 我总是心情很差很烦躁,有时候一想到家人给压力,对看法我就不开心,想事情也特别的悲观,一开始自己一个人的时候心情就很不好,觉得很孤单什么的,一想到什么不顺的事情就很委屈或者就是很想哭,控制不住那种,不知道自己是不是得抑郁症或者什么心理疾病了?
回答
你好，家人给你的压力，和对你的评价让你感觉难过，烦躁不开心，这是正常的心理反应，但是需要发泄出来。
可以好好与家人谈一谈，平时有时间锻炼身体或者散散步，与朋友倾诉，都是可以排解的，不是心理疾病的，祝你身体健康！
抑郁就是感到生活中的一切都没有意义了，而且困惑为什么以前是有意义的，越想以前的有意义，越觉得以前的越没有意义，进而想现在的事情，发觉根本就是没有意义。
其实，这个问题很简单，就是，静下心来去感受生命的跳动的力量，幻想夜里流星划过的痕迹，感知自己与万物的不同，感知自己幸运的存在。总之，眼界放开，心放宽！
你好持续的情绪低落，悲观绝望，对任何事都提不起兴趣，敏感易怒，逃避社交这些都是忧郁症的症状一般说来，这是属于心理问题，
引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
以上是对“心情总是郁闷烦躁悲观”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从症状描述上看像这种情况是个人性格差异所致的抑郁症的临床表现。
你好，这种情况是个人性格差异所致的抑郁症的临床症状，建议神经内科就诊进行检查确诊治疗。
较长时间如此的话，往往是由于心理问题，主要是由于抑郁症，你本身心理的承受能力差，会诱发这类疾病的发作。
若只是偶尔轻微的话，往往也不用担心，增强自己的自信心，学会舒缓压力，若频繁发作或持续发作，建议采用药物控制，如抗抑郁药物，调节神经药物。
你描述的症状考虑是抑郁症引起的，建议去专科的医院就诊，检查确诊病因后对症治疗。
建议你平时要注意休息，避免过度劳累，不能熬夜，保持心情愉快，避免不良情绪的刺激。
以上是对“心情总是郁闷烦躁悲观”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般是生物、心里与社会环境诸多方面导致抑郁症的症状，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁等，平时注意自我调节心情保持稳定情绪
