问题描述： 仰卧起坐做完胸口就有点疼了!到这两天转下身也会疼动作大点也会!是怎么了
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-12-07
您好这种情况考虑为肌肉拉伤,休息一下课自行缓解,近期尽量不要做能引起疼痛的动作,可用万通筋骨喷剂治疗
唐建兵
已帮助网友：4223 2018-12-07
仰卧起坐后出现胸口部位疼痛感,多考虑腹部肌肉拉伤引发的病症,可有牵拉痛,放松可缓解,经过休息多可好转,急性期可以冷敷,缓解期热敷,口服舒筋活血药物,建议您就诊外科检查治疗,遵医嘱合理诊治,尽早康复,注意休息,避免剧烈活动,避免局部牵拉,
廖元兴
已帮助网友：1820 2018-12-07
做完仰卧起坐以后胸口有点疼痛,应该是和运动过度导致的肌肉拉伤有关系,不需要太担心,可以逐渐恢复,有点疼痛可以不用特殊处理,如果疼痛的比较明显,可以做做局部热敷按摩等治疗,减少活动,多休息,多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,
