回答
你好，根据描述的情况来看，还是处于青春期的，身体还处于发育的阶段，还是可以继续增高的。
现在这种情况可以通过多吃富含蛋白质以及钙的食物，如豆制品、乳制品、瘦肉、鱼类、虾皮、海带等，同时注意配合进行篮球、跳绳、长跑等锻炼，促进身高的增加。
您好，想长高，那你就多补充营养，多锻炼身体，多跳跃式运动，有助于长高，祝健康
您好，想长高，那你就多补充营养，多锻炼身体，多跳跃式运动，有助于长高，祝健康
您好,想长高的话.饮食上一定要有营养.必须防止偏食.及时补充微量元素,保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.
以上是对“我身高176，想长高。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，不过你也不必太过于担心。
建议平时可以多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜利于长高。
