老是熬夜有什么危害呢?
女 | 23岁
2018-12-07
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问题描述： 我哥哥老是熬夜打游戏,家人几次劝解,哥哥依旧不听,有时候是白天睡觉晚上玩,家人都很担心哥哥的身体,老是熬夜都有哪些危害,想帮哥哥改掉熬夜的坏习惯,
回答
熬夜大大减少睡眠时间,大脑和器官得不到休整,给健康带来严重危害.熬夜给人带来的不仅仅是黑眼圈,长痘痘或是肝火上升那么简单,它对身体所造成的危害极大,可以使人处于亚健康状态甚至使机体器官受损而出现各种疾病.熬夜的危害主要有以下几个方面：
1.提高压力荷尔蒙的含量,令我们所感受到得压力迅速上升.
2.体能和精力会明显下降,智力水平,集中力的能力和决策能力也会受到不同程度的影响.
3.会严重影响学习进度,并将大脑单位时间内能摄入的信息将减少近一半,学习新事物极易受挫.
4.会然你在并没有处于困难的情况下也会感到压抑,心理承受能力明显下降.
5.肌肤的大敌，女人特别要注意.
你好，熬夜对身体的损伤很大，不仅仅是大脑神经系统，对全身各个器官，尤其是免疫力有影响。
如果他是成年人，应该正确告诉他做自己的人生规划，这样的行为是在浪费生命，让他有责任感，认识什么叫对与错。转移注意力，做其他自己喜欢的事情。
目前，由于生活节奏的加快，不少人感到白天时间不够用，常利用晚上去干那些白天未干完的工作，甚至成为习以为常的事
一、胃肠道问题二、诱发心脑血管疾病三、提高患癌风险四、患癌风险。五、夺走好视力六、失眠抑郁七、皮肤严重伤害
以上是对“经常熬夜有什么危害呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熬夜可以导致身体生物钟紊乱，影响脏器功能，导致体质下降。精力不足等。
但这种改变是慢性的，早期并不能被重视，所以，只能自己真正认识到其对身体的影响，才能自我调整生活习惯。
不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象，还可能会患脂漏性皮炎。从健康的角度讲，熬夜的害处多多。因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多。
