吃玉米会胖吗?
女 | 26岁
2018-12-07
有6个回复
问题描述： 我很喜欢吃玉米,每次上街,看到什么烤玉米啦,蒸玉米啦,我都会买着吃,一吃就停不下来,朋友说吃玉米会胖,我不相信,可不想最近体重真的上去了,小肚子也出来了,
回答
药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。
医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，不妨你一试：
1．制定减肥目标
2．写减肥日记。
3．多喝水。
4．要有恒心与毅力。
5．控制热量与脂肪。
6．饮食要清淡。
7．常吃蔬果。
8．平衡膳食。
9．热量负平衡。
10．建立良好的生活方式。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功，玉米的高脂肪含量低，可以减肥的。
你好，玉米是有较高的淀粉含量以及适当的油脂的存在的。所以当然吃多了
是会胖的。并不是说是粗粮就不会胖人。水果吃多了也照样会导致肥胖的。注意积极锻炼加上饮食管理可以帮助你恢复身材。
的确是会胖的，因为它里面含有比较多的淀粉质，还有就是，你要注意一下多休息好，另外就是均衡饮食
不要老是吃一种食物。玉米，容易长胖，而且容易使身体形成肌肉，这样你想减肥，也不好减了，注意一下适当运动，当然玉米是有益身体的
你好，吃一定的玉米有助于我们的身体健康，但是也不能食用过量了。热量再低的食物食用太多也会导致的肥胖。
玉米的营养比较单一，不是很全面。所以一些依靠玉米减肥的人不能仅仅只吃玉米，这很容易造成我们的营养不良。最好配合一些新鲜的蔬菜和蛋白质食品一起食用最好。
以上是对“吃玉米会胖吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
食物当中没有什么是放开吃也不会胖的。胖不胖主要看吃进去的食物经消化吸收后提供的能量和身体消耗的能量。后者少于前者就会胖。
所以一吃就停不下来，那通常会长胖的。除了这个食品外，其他的比如肥肉，油脂多的，糖多的，淀粉多的可适当的少吃。不放油的蔬菜可适当的多吃点。
